イクスブログ

体の声。

最近、イベントなどもあり少々食べ過ぎていたかなと
思っていたら、気が付くと体重オーバー・・・。
なんとか、もとの体重にもどさなくては！しかし、手軽に痩せたいと
なんとも、ものぐさな私。
まずは、大好きなスイーツやコーヒーを控えることから始めました。
「食べたい」と思ってから、少し時間を置くことにしたのですが、
すると・・・時間を置くと食べたいという欲求がなくなっているのです。
自分の感情とはうらはらに？体は、要求していないことに気が付きました。
続けていると、体が本当に要求していないものを食べると、
浮腫んだり、ささやかなサインを出しているのが分かります。
体の声によーく耳を傾けて、体調管理していかなくては！と
良いきっかけになりました。　　　　　（堀原）


アロマセラピー＆リフレクソロジー　スタジオIX
湘南代替医療研究所・イクス
横浜市金沢区泥亀１－１５－８
（京浜急行線金沢文庫駅東口より徒歩2分）
TEL:045-791-0437

おかえりマンゴー！

私は、朝食にほぼ必ずヨーグルトを食べるのですが、お気に入りの食べ方がこちら。。。
プレーンヨーグルトにドライマンゴーを一晩浸しておくと、水分を吸って、翌朝にはプルプルマンゴーに！
ヨーグルトもややしっかりした食感で、チーズっぽい感じになります！以前もハマっていたのですが、再ブーム到来♪ドライマンゴーは輸入品なので、円高効果で安く買えるのも嬉しいです（＾ｖ＾）
この食べ方を「おかえりマンゴー」というのを最近知りました！なるほどなネーミングです。

ちなみに、友人にもおすすめしたところ、さっそく試してくれたようで。。。
「ホントにプルプルになるね！出戻りマンゴー！」

うーん、伝わらなくはないんだけど・・・どうかそのネーミングで広めないでほしいと願います（笑）
（斉藤）

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湘南代替医療研究所・イクス
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アロマスプレー

イクスの入り口のドアの開け閉めの際、時々「わぁ～いい香り」
とか、先日は「ここを通るといい香りがするのよね。」なんて声が
聞こえてきて、なんだかこちらも嬉しくなってしまいます
もっともっとたくさんの人に、アロマのことを知って頂きたくて、
最近、イクスではお店の前に、お試しスプレーを置いています。
現在、リフレッシュ（ローズマリー・ユーカリ・グレープフルーツ）と
リラックス（カモミール・ラベンダー・オレンジ）の2種類を置いて
おります。

お客様のご希望に合わせてブレンドをして、すぐにお作り出来ます
ので、ご興味のある方はスタッフにお声かけ下さいませ。
ご自分でのトリートメントには、オイルタイプもございます。

＊オイルタイプ　３０ml　￥1732（税込）　ボトル代込み
＊ミストタイプ　　３０ml　￥1186（税込）　ボトル代込み

イクスにお越しの際には、是非香りをお試しくださいね。
（長島）

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金環日食

今日の話題は何と言っても金環日食ですね！
朝のテレビも金環日食ばかりでしたが、みなさんはご覧になりましたでしょうか？

私は欠け始めからばっちり観察しようといつもより早めに目覚ましをかけて準備していたのですが、なんと雨の音で起きてしまいました。
この天気では、もしかして見れないのでは・・・と心配していましたが、雨が上がって少ずつ晴れ間も見えるようになり一安心。

家の玄関を出たところでちょうど観察できたので、朝の支度をしながら家を出たり入ったり・・・
リング状になったときには雲の切れ目からはっきりと見ることができました！
テレビで中継された映像のほうがもちろんきれいに見えるのですが、自分の目で直接見れたことがとても感動的でした

曇っていたので普通のカメラでも写真を撮れた人もいたようですね！
もし写真撮影がうまくいった方がいらっしゃいましたら、イクスご来店時にぜひ見せてください
（澤田）

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ビューティーワールドジャパン2012

毎年、開催される「ビューティーワールドジャパン」が5月14～16日に3日間行われ、イクスを代表して行って参りました。
場所は東京ビッグサイト。この日は最終日ということもあってか、会場はあふれんばかりの人、人、人。

ビューティーワールドジャパンは、国内外から600社近い出店があり、最新のトレンドが入手できる美のイベントです。ヘアケアから始まり、ネイルまで、様々なブースが出店していましたが、我々は、主にアロマセラピー関連のゾーンや、イクスのお客様ががご興味を持たれている美顔などのゾーンをリサーチしてきました。
いろんな商材を見て感じたことは、大体、どの商品も必ずと言って良いほど、精油が配合されていることです。日々、研究が進み、精油の効果が浸透しつつあるのかもしれません。


イクスのお客様にも、お身体やお肌に良いものを近いうちにご紹介できるかもしれません。お楽しみにお待ちしていてください♪

朝イチ（10：00）で会場入りしたのですが、気が付くと、もう15:00。なにせ、会場が広くて、歩き回っているうちに脚はパンパンに張ってしまいました。帰宅後、ブレンドオイル（ユーカリ・ジュニパー・グレープフルーツ＋ホホバ）で、念入りにセルフケアしました。おかげで張りもむくみもスッキリ！やっぱりアロマって素晴らしい♪(梶原）

湘南代替医療研究所・イクス
横浜市金沢区泥亀1-15-8・K'sBLD.1-B
（京浜急行線金沢文庫駅より徒歩2分）
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アロマで涼。

昨日は、汗ばむ位、暑かったですね～
今年も、夏がくるのがちょっと恐いです・・・。
暑い日に帰宅した時、ほっとするアイテムをご紹介したいと思います。
アロマのおしぼりですが、精油（ペパーミントやローズウッド、ローズマリーなどお好みで・・・。）
を入れたお水でおしぼりを作り、ビニール袋などに入れて
冷蔵庫で冷やしておくだけです。
家族や、おもてなしの時にも喜ばれると思います。
暑～い日には、ぜひおすすめです。　　　（堀原）


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シナモンリーフ

お客さまから、ドライハーブのシナモンリーフをいただきました！


ご自宅で乾燥させているとのことです！すごい！

葉っぱをクシャっとさせると、シナモンの香りがフワッと広がります！
スパイスのシナモンや、シナモンスティックに比べ、香りはほのかな感じです（＾ｖ＾）

シナモンリーフは精油としてもお馴染で、緊張を緩和させ、気分を元気づけてくれる作用などがあります。

紅茶と一緒に蒸らして、シナモンティーにするのがおすすめとのことなので、試してみたいと思います！
（斉藤）


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母の日に

昨日、5月13日は母の日でした。
毎年、母に何を送ろうかな～ととても迷うのですが、
最終的にはいつもカーネーションとスイーツのセットに
なってしまいます。
たまにはアクセサリーや、洋服にしようかな～と思うのですが
やはり好みを考えるととても難しくて・・・。
・・・で、結局今年もカーネーションと焼きドーナツのセットを
送りました。
さて、我が家では珍しく主人が、夕食にお好み焼きを用意して
くれて、子供たちからはタルトケーキを頂きました！

う～ん、やはり花より団子を選ぶ所が、普段いかに甘いものを
食べて幸せそうにしている母を見ているなと、感心したりして。
でもやはり、何をもらっても心から嬉しいものですね。
きっと母も喜んでくれているはず…と信じています。
（長島）

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グリーンカーテン

自宅の庭にゴーヤの苗を植えました。

目指すはグリーンカーテン！そしておいしいゴーヤの収穫です

ゴーヤは初心者でも育てやすいと聞きますが、去年私は見事に失敗。
縦にひょろひょろと伸びるだけで、カーテンにすることもゴーヤを収穫することもできませんでした

なので、今年はもっときちんとお世話をして、グリーンカーテンで過ごしやすい夏とイクススタッフにおすそ分けできるくらいのゴーヤの収穫を目標にがんばります
（澤田）


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愛犬とお出かけ。

暖かくなると、愛犬（チワワ）とよく、お弁当を持って、
ドライブへ出掛けます
お気に入りは、伊勢原市にある「総合運動公園」です。

クリスマスツリーのライトアップでも有名です。
広い芝生があり、公園内を汽車が走っていて、水遊びや、
バーベキューなどもできて、お子さんを連れて
遊びに行くにも良いところです。
そろそろ、夏の旅行も計画しているところですが、毎年、泊まる
お気に入りの宿もあります。
（もちろん愛犬と同じ部屋に泊まれて、食事も一緒です！）
愛犬と行く、おすすめスポットがあったら、
ぜひ教えて下さい　　　（堀原）


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